Au naturel > Relaxation > Huiles essentielles > Chouchoutez-vous!

Pour chasser la fatigue
Quelques gouttes d'huiles essentielles diluées dans le bain, pénètrent l'épiderme et il suffit de barboter pendant un quart d'heure dans une eau à 38 °C pour en apprécier tous les bienfaits.

Vous manquez d'énergie : optez pour des huiles essentielles tonifiantes comme le thym ou le romarin, à prendre de préférence le matin au réveil. Ces essences ont également le pouvoir de faciliter les digestions difficiles.

Pour soulager les jambes lourdes
Quand vous rentrez du travail, vos pieds sont douloureux, vos jambes lourdes et gonflées ? Plongez dans un bain d'huiles circulatoires comme le citron, le cyprès ou le genévrier.

Pour prévenir les infections respiratoires
Vous toussez, vous mouchez, votre gorge vous gratte ? Osez les huiles balsamiques et anti-infectieuses comme les essences de pin ou d'eucalyptus.

Pour mieux dormir
Vous êtes stressée, insomniaque ? Pour retrouver un sommeil réparateur, prenez avant le coucher un bain à l'huile essentielle de lavande.